腸内フローラめし｜スープ･汁物レシピ

「もずくのサンラータン」
海藻は腸内フローラにとてもよいのですが、その中でも手軽に摂れるモズクをつかったスープです。
すっぱうまくて味も抜群ですよ！

「甘酒入り豚汁」
甘酒で腸内フローラを整え、根菜類で食物繊維を摂ることができます。
甘酒の甘味で味も優しくまとまりました。

「ひよこ豆･大豆のスープ」
実際に作ってみました！食物繊維と乳酸菌がバランス良く摂れとてもおいしかったですよ！

「ブロッコリーのポタージュスープ」
ふわっふわ、トロトロのスープは味もおいしく、食物繊維もたくさん摂れるのでおすすめです！
メインが洋食の時の添えるスープにもなりそうで、ビシソワーズのようなおいしいスープになりました。

「サツマイモのカレースープ」
カレーのスパイシーな香りとともにいただく腸内フローラスープです。
さつまいもの繊維質が多いのが特徴です。